Stell dir das Hormon Insulin als einen Schlüssel vor. Seine Aufgabe ist es, den Zucker (Glukose) aus deinem Blut in die Körperzellen zu schleusen, wo er als Energie benötigt wird. Bei einer Insulinresistenz reagieren deine Zellen jedoch nicht mehr richtig auf diesen Schlüssel. Die "Zell-Türen" öffnen sich nur noch schwer, sodass der Zucker im Blut bleibt. Deine Bauchspeicheldrüse versucht das auszugleichen, indem sie immer mehr Insulin produziert – ein Zustand, der als Hyperinsulinämie bezeichnet wird. Dieser Prozess verläuft oft über Jahre schleichend und unbemerkt. Unbehandelt kann eine Insulinresistenz die Vorstufe zu einem Typ-2-Diabetes sein. Das Verständnis dieser grundlegenden Funktionsweise ist entscheidend, um die Verbindung zum Lipödem zu erkennen.Das Fettgewebe bei einem Lipödem ist nicht einfach nur "normales" Fett. Es ist von chronischen Entzündungsprozessen geprägt, was man auch als "stille Entzündung" bezeichnet. Diese Entzündungen können die Fähigkeit der Zellen beeinträchtigen, auf Insulin zu reagieren, und so eine Insulinresistenz fördern. Insulin selbst gilt zudem als Masthormon, das die Fetteinlagerung begünstigt. Es entsteht ein Teufelskreis: Das entzündete Lipödem-Gewebe fördert die Insulinresistenz, und der erhöhte Insulinspiegel kann wiederum das Wachstum der Fettzellen anregen. Mehr als 50 Prozent der Lipödem-Patient:innen sind zusätzlich adipös, was die Stoffwechsellage weiter komplizieren kann. Eine genaue Betrachtung deines Stoffwechsels ist daher ein wichtiger Teil des gesamten Krankheitsbildes.Viele Symptome einer Insulinresistenz sind unspezifisch und werden leicht übersehen oder anderen Ursachen zugeschrieben. Vielleicht kennst du das eine oder andere davon bereits. Achte auf die folgenden Anzeichen, die auf eine beginnende Stoffwechselstörung hinweisen können:Ständiges Hungergefühl, besonders kurz nach den Mahlzeiten.Ein starkes Verlangen nach Zucker und Kohlenhydraten.Anhaltende Müdigkeit und Energielosigkeit, vor allem am Nachmittag.Schwierigkeiten bei der Gewichtsabnahme, obwohl du dich bemühst.Vermehrtes Bauchfett, auch wenn das Lipödem primär die Extremitäten betrifft.Dunkle Hautverfärbungen (Acanthosis nigricans), oft in Hautfalten wie Nacken oder Achseln.Schon das Auftreten von 2-3 dieser Symptome sollte ein Anlass sein, genauer hinzusehen. Diese Anzeichen zu kennen, dir helfen kann, frühzeitig gegenzusteuern und langfristige Folgen zu vermeiden.Eine unbehandelte Insulinresistenz ist mehr als nur ein Hindernis beim Abnehmen. Sie stellt eine ernsthafte gesundheitliche Belastung dar, die das Risiko für Folgeerkrankungen deutlich erhöht. Die häufigste Folge ist die Entwicklung eines Typ-2-Diabetes, wenn die Bauchspeicheldrüse nach Jahren der Überproduktion erschöpft ist. Aber auch andere Probleme sind mit einer Insulinresistenz assoziiert. Dazu gehören:Erhöhter Blutdruck und Belastung für das Herz-Kreislauf-System.Ungünstige Blutfettwerte (hohe Triglyceride, niedriges HDL-Cholesterin).Ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS), eine weitere hormonelle Störung bei Frauen.Eine frühzeitige Diagnose und gezielte Maßnahmen sind daher unerlässlich, um deine Gesundheit langfristig zu schützen und die Ursachen deiner Beschwerden ganzheitlich anzugehen.

Die Inhalte ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Rechtliche/regulatorische Vorgaben (z. B. des G-BA) können sich ändern. Maßgeblich sind die individuelle ärztliche Beratung und die aktuell gültigen Richtlinien. Stand der Angaben: 10.10.2025.