Kryotherapie verständlich gemacht: Zwei zentrale Verfahren

Wenn von Lipödem Kryotherapie die Rede ist, sind meist zwei unterschiedliche Methoden gemeint. Die Ganzkörper-Kryotherapie findet in einer Kältekammer bei Temperaturen von bis zu -85 °C statt und dauert nur wenige Minuten. Ziel ist es, durch den Kältereiz im ganzen Körper entzündungshemmende und schmerzlindernde Prozesse anzustoßen. Davon abzugrenzen ist die lokale Kryolipolyse, bei der gezielt Fettpolster gekühlt werden, um Fettzellen zu reduzieren. Wichtig ist die Unterscheidung: Die Ganzkörpertherapie zielt auf Symptomlinderung, die Kryolipolyse auf Fettreduktion. Beide Ansätze sind nicht-invasiv, unterscheiden sich aber grundlegend in ihrer Anwendung und Zielsetzung. Die Kenntnis dieser Unterschiede ist der erste Schritt, um den potenziellen Nutzen für dich zu bewerten.

Theoretische Wirkung: Wie Kälte Symptome beeinflussen kann

Die Theorie hinter der Kryotherapie klingt für viele der bis zu 10 % betroffenen Frauen plausibel. Extreme Kälte soll die Nervenleitgeschwindigkeit verringern und so das Schmerzempfinden temporär dämpfen. Zudem wird angenommen, dass die Kälte entzündliche Prozesse im Gewebe reduzieren kann, was zu weniger Schwellung und Druckgefühl führen könnte. Ein weiterer angenommener Effekt ist die Anregung der Durchblutung nach der Kälteexposition. Der Körper reagiert auf die Kälte mit einer Verengung der Blutgefäße, gefolgt von einer Weitung, was den Stoffwechsel im Gewebe verbessern soll. Diese Mechanismen sind aus der Sportmedizin und Rheumatologie bekannt, ihre übertragbarkeit auf das Lipödem wird jedoch noch erforscht. So bleibt die Frage, wie diese Effekte im komplexen Krankheitsbild des Lipödems zusammenspielen.

Die wissenschaftliche Evidenz: Kein Platz in der S2k-Leitlinie

Der entscheidende Punkt für eine seriöse Bewertung ist die wissenschaftliche Datenlage. Die aktuelle deutsche S2k-Leitlinie zum Lipödem, die den Goldstandard der Behandlungsempfehlungen darstellt, erwähnt die Kryotherapie nicht. Das bedeutet, dass es nach Einschätzung der Expertenkommission derzeit keine ausreichenden, qualitativ hochwertigen Studien gibt, die eine Wirksamkeit der Lipödem Kryotherapie belegen. Die Methode ist somit kein Teil der evidenzbasierten, von Krankenkassen anerkannten Standardtherapie. Während einzelne Anwenderinnen von positiven Erfahrungen bei Schmerzen berichten, fehlt der wissenschaftliche Konsens. Diese Lücke in der Forschung ist ein wesentlicher Grund, warum die Therapie kritisch und als experimentell betrachtet werden muss.

Kryotherapie als Ergänzung: Eine realistische Einordnung

Wenn du eine Kryotherapie in Betracht ziehst, muss klar sein: Sie kann die Basistherapie niemals ersetzen. Die Grundlage jeder Lipödem-Behandlung ist die Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE). Dazu gehören:

• Das konsequente Tragen von medizinischer Kompressionskleidung
• Bewegungstherapie, idealerweise unter Kompression
• Manuelle Lymphdrainage (MLD) nach ärztlicher Verordnung
• Umfassendes Selbstmanagement und Hautpflege

Kryotherapie kann allenfalls als eine ergänzende Maßnahme zur kurzfristigen Linderung von Symptomen wie Schmerzen gesehen werden. Sie ist keine Alternative zur KPE oder zur Liposuktion, der einzigen Methode zur dauerhaften Entfernung des krankhaften Fettgewebes. Die Integration in deinen Therapieplan sollte daher immer mit deinen behandelnden Fachärzt:innen besprochen werden.

Risiken und Kosten: Was du vorab wissen musst

Trotz des nicht-invasiven Charakters ist die Kryotherapie nicht für jede Frau geeignet. Es gibt klare Kontraindikationen, die beachtet werden müssen. Dazu zählen unter anderem Herz-Kreislauf-Erkrankungen, das Raynaud-Syndrom oder offene Wunden im Behandlungsbereich. Eine ärztliche Abklärung vor der ersten Anwendung ist daher unerlässlich. Ein weiterer wichtiger Aspekt sind die Kosten. Da die Lipödem Kryotherapie nicht im Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenkassen enthalten ist, musst du die Kosten in der Regel vollständig selbst tragen. Eine einzelne Sitzung in einer Kältekammer kann zwischen 25 und 50 Euro kosten, für eine nachhaltige Wirkung werden oft Serien von 10 oder mehr Anwendungen empfohlen. Diese finanzielle Belastung solltest du in deine Entscheidung einbeziehen.

Der erste Schritt: Gesicherte Diagnose vor jedem Experiment

Bevor du Zeit und Geld in experimentelle Behandlungen investierst, ist eine fundierte Diagnose der wichtigste Schritt. über 50 % der Frauen warten mehr als 10 Jahre auf die richtige Diagnose, was den Leidensdruck enorm erhöht. Eine fachärztliche Einschätzung gibt dir Klarheit über deinen individuellen Befund und die leitliniengerechten Therapieoptionen. Der LipoCheck DocReport bietet dir hierfür einen schnellen und unkomplizierten Weg. Für einmalig 48,26 € erhältst du eine offizielle fachärztliche Telediagnose von spezialisierten Phlebolog:innen oder Lympholog:innen. Dieser Befund dient dir als Orientierung und kann deinen weiteren Versorgungsweg erheblich beschleunigen. Mit einer klaren Diagnose in der Hand kannst du gemeinsam mit deinen ärzt:innen einen Therapieplan entwickeln, der auf gesicherten Methoden basiert und dir wirklich hilft, deine Lebensqualität zu verbessern.