Phase 1: Die ersten 1-3 Wochen zur maximalen Schwellungskontrolle

Unmittelbar nach dem Eingriff beginnt die wichtigste Phase der Kompressionstherapie. In den ersten 1 bis 3 Wochen wird die Kompressionskleidung in der Regel 24 Stunden am Tag getragen. Das primäre Ziel ist es, die Bildung von Schwellungen und Blutergüssen um mehr als 60 % zu reduzieren. Diese konstante Kompression unterstützt das Gewebe und fördert den Abtransport von Wundflüssigkeit. Dein Operateur oder deine Operateurin wird dir genaue Anweisungen geben, wann du die Kleidung zum ersten Mal zum Duschen ablegen darfst. Die konsequente Umsetzung der ärztlichen Vorgaben in dieser Zeit legt den Grundstein für eine erfolgreiche Heilung und ist Teil der konservativen Therapie.

Die S2k-Leitlinie empfiehlt, unmittelbar nach der Liposuktion mit einer Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE) zu beginnen. Die Intensität dieser Maßnahmen orientiert sich stets am individuellen Befund. In dieser Phase erfüllt die Kompression mehrere wichtige Aufgaben:

1. Reduktion von postoperativen Schwellungen (ödemen).
2. Minimierung von Blutergüssen (Hämatomen).
3. Unterstützung der Haut bei der Rückbildung und Anpassung an die neue Körperform.
4. Schmerzlinderung durch Gegendruck auf das behandelte Gewebe.
5. Verringerung des Risikos von Seromen (Flüssigkeitsansammlungen).

Diese erste Phase ist intensiv, aber entscheidend für die Weichenstellung des gesamten Heilungsverlaufs.

Phase 2: Stabilisierung und übergang in den Alltag (Woche 4-8)

Nach den ersten intensiven Wochen beginnt eine Phase der Stabilisierung, die meist von der 4. bis zur 8. Woche andauert. In Absprache mit deinem Behandlungsteam kann die Tragedauer der Kompression oft auf den Tag reduziert werden. Viele ärzt:innen empfehlen das Tragen für mindestens 12 Stunden täglich. Das Ziel ist nun, Restschwellungen zu managen und das Gewebe bei der alltäglichen Belastung zu unterstützen. Du wirst feststellen, dass deine Mobilität bereits deutlich zugenommen hat. Die richtige Passform der Kleidung ist jetzt besonders wichtig, da sich dein Körperumfang bereits reduziert hat. Ein zu enges Mieder kann die Heilung behindern.

In dieser Zeit wird das Ergebnis der Operation langsam sichtbar, auch wenn das Gewebe noch arbeitet. Die Kompression hilft dabei, eine gleichmäßige Kontur zu formen und Dellenbildung zu vermeiden. Die Fortführung der konservativen Therapie, angepasst an deine Symptomatik, wird auch in den Leitlinien betont. Achte auf die Signale deines Körpers und halte die regelmäßigen Nachsorgetermine wahr, um den Fortschritt zu dokumentieren und den Plan bei Bedarf anzupassen. Die Phase 2 ist ein wichtiger Schritt zurück in einen aktiven Alltag.

Phase 3: Langzeitmanagement und Sicherung des Ergebnisses (ab Woche 9)

Die Frage, wie lange die Kompression nach einer Liposuktion bei Lipödem insgesamt getragen werden sollte, führt oft in die dritte Phase, die typischerweise nach 8 bis 12 Wochen beginnt. Eine feste Endregel gibt es nicht; die Empfehlungen sind individuell. Viele Operateure raten, die Kompression für insgesamt 3 bis 6 Monate zu tragen, um das Ergebnis zu optimieren. Das endgültige Resultat der Liposuktion ist oft erst nach 6 bis 12 Monate ("Das Heiljahr") vollständig sichtbar. Die Kompression unterstützt die finale Formgebung und die Hautstraffung in diesem Zeitraum. Auch nach Abschluss der primären Heilungsphase kann das Tragen der Kompression in bestimmten Situationen sinnvoll sein.

Dazu gehören folgende Situationen:

• Bei langen sitzenden oder stehenden Tätigkeiten.
• Während sportlicher Aktivitäten zur Unterstützung des Gewebes.
• Auf Flugreisen, um Schwellungen durch den veränderten Luftdruck vorzubeugen.
• An Tagen, an denen du ein erhöhtes Spannungsgefühl in den Beinen verspürst.

Da das Lipödem eine chronische Erkrankung ist, bleibt die Kompression für viele Frauen ein lebenslanger Begleiter zur Symptomkontrolle. Mehr dazu erfährst du in unserem Liposuktion-Begleitheft.

Individuelle Faktoren: Warum dein Heilungsplan einzigartig ist

Die genaue Dauer der Kompressionstherapie wird von mehreren Faktoren beeinflusst, weshalb dein Behandlungsplan einzigartig ist. Ein wesentlicher Punkt ist das Ausmaß des Eingriffs. Wurden mehr als maximal 10% des Körpergewichtes Fettgewebe entfernt, gelten laut G-BA-Richtlinie besondere Anforderungen an die Nachsorge. Deine individuelle Heilungstendenz spielt eine ebenso große Rolle wie dein allgemeiner Gesundheitszustand. Patientinnen mit einer guten Hautelastizität benötigen möglicherweise eine kürzere Tragedauer als Frauen mit einem schwächeren Bindegewebe. Dein Alter und eventuelle Begleiterkrankungen werden von deinem ärzteteam ebenfalls berücksichtigt.

Die Qualitätssicherungs-Richtlinie des G-BA stellt sicher, dass die Nachsorge ein integraler Bestandteil des gesamten Behandlungsprozesses ist. Dein Operateur oder deine Operateurin, der oder die mindestens 50 Eingriffe dieser Art durchgeführt haben sollte, wird auf Basis dieser Faktoren einen maßgeschneiderten Plan für dich erstellen. Vertraue auf diese Expertise und stelle sicher, dass du alle Fragen zur Nachsorge klärst, bevor du dich für eine Operation bei Lipödem entscheidest. Die aktive Mitarbeit in der Nachsorgephase ist dein Beitrag zum bestmöglichen Ergebnis.

Digitale Unterstützung für deine Nachsorge mit LipoCheck

Die Zeit nach der Liposuktion erfordert Geduld und ein gutes Selbstmanagement. Um dich auf diesem Weg optimal zu begleiten, bietet LipoCheck digitale Werkzeuge an. Mit der LipoAlly-App kannst du deinen Heilungsverlauf dokumentieren, Symptome tracken und deine Therapiemaßnahmen organisieren. Die App wird von unseren Partnerkrankenkassen übernommen und unterstützt dich dabei, die ärztlichen Empfehlungen konsequent umzusetzen. Eine lückenlose Dokumentation kann bei Nachsorgeterminen extrem wertvoll sein und hilft, den überblick zu behalten.

Schon vor einem Eingriff sorgt der DocReport für Klarheit. Diese fachärztliche Telediagnose für einmalig 48,26 € schafft eine offizielle Grundlage und beschleunigt deinen Versorgungsweg. Die Dokumentation deiner Diagnose und des konservativen Therapieverlaufs ist eine wichtige Voraussetzung, da die Liposuktion als Kassenleistung an die G-BA-Richtlinien geknüpft ist. Mit LipoCheck hast du einen verlässlichen Partner an deiner Seite - vom ersten Verdacht bis zur langfristigen Nachsorge.

Die Inhalte ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Rechtliche/regulatorische Vorgaben (z. B. des G-BA) können sich ändern. Maßgeblich sind die individuelle ärztliche Beratung und die aktuell gültigen Richtlinien. Stand der Angaben: 23.12.2025.